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Coach sportif en ligne : quel tarif ?
Le prix d'un coach sportif en ligne : ce qu'il faut savoir
Faire appel à un coach sportif en ligne, c’est choisir un accompagnement personnalisé pour atteindre ses objectifs sportifs, que ce soit pour une perte de poids, prise de masse ou de la remise en forme. Mais quel est le tarif d’un coach sportif en ligne ? Les tarifs d’un coach sportif en ligne varient en fonction de plusieurs critères comme par exemple l’expertise et le type de coaching proposé. Nous allons voir ensemble les différentes offres et tarifs pour vous aider à choisir le coaching sportif en ligne qui correspond à vos besoins mais surtout à votre budget.
Combien coûte un coach sportif en ligne ?
Tarif d'un coach sportif en ligne : les critères
Le coaching sportif en ligne est un service qui propose une multitude de services et donc différents prix. Les tarifs d’un coach sportif en ligne varient d’un coach à l’autre, cette variation est due à plusieurs critères que nous allons voir ci-dessous.
Mais pour répondre concrètement à la question, le tarif d’un coach sportif en ligne est compris en moyenne entre 60 et 130€ par mois pour un programme standard et 50 à 150€ par séance pour un coaching individuel haut de gamme.
Le profil de votre coach sportif en ligne
Le tarif d’un coach sportif en ligne dépend en grande partie de son expérience et des ses qualifications. Un coach diplômé avec plusieurs années d’expérience et des spécialisations spécifiques comme la préparation physique, la réathlétisation ou encore la nutrition sportive, proposera généralement des tarifs plus élevés qu’un coach débutant. Plus un coach est reconnu et qualifié, plus vous avez de chance que son accompagnement soit adapté.
Le type de programme d’entraînement sportif
Les prix varient selon le type de programme proposé. Un programme générique, moins personnalisé, sera plus abordable, accessible à tous mais sans doute moins efficace. Tout comme les abonnements à des plateformes qui donnent accès à plusieurs entraînements. Alors qu’un plan d’entraînement sur mesure par rapport à vous et vos objectifs sera plus coûteux mais plus efficace.
Le suivi mis en place par votre coach sportif en ligne
Un coaching sportif en ligne avec un suivi régulier et des adaptations régulières sera forcément plus onéreux qu’un programme statique. Certains coachs incluent donc des bilans réguliers avec leurs adhérents et proposent des service de messageries, appels ou une application pour optimiser le suivi. Plus l’accompagnement est poussée et interactif, plus le tarif est élevé.
La durée de votre engagement
Généralement, les coachs sportifs en ligne proposent un abonnement mensuel avec des offres dégressives. Un programme d’un mois coûtera plu cher qu’un engagement sur trois, six ou 12 mois. Plus vous vous engagez sur le long terme, plus vous bénéficiez d’un tarif avantageux. En plus d’avoir des résultats durables.
Les différents services de coaching sportif en ligne
Certains coachs sportifs en ligne incluent des services supplémentaires dans leurs offres ce qui peut faire grimper le prix. Les services sont multiples: un suivi nutritionnel, des vidéos d’exercices, des séances en visioconférences ou encore un service de préparation mentale. Ces services sont une réelle plus-value et peuvent justifier d’un tarif plus élevé.
Tarif moyen d'un coach sportif en ligne en fonction des types de suivi
Le type de suivi choisi va grandement influencer le tarif d’un coach sportif en ligne, chacun a ses avantages et inconvénients, c’est à vous de voir ce qui vous correspond le mieux.
Cela varie d’un coach à l’autre, mais voici une moyenne des prix de coaching sportif en ligne que l’on peut retrouver selon le type d’accompagnement :
- Il y a les programmes non personnalisés que l’on peut retrouver sur des plateformes ou applications par exemple : 10 à 30€ par mois. Des programmes génériques, sans suivi, souvent réalisés par un algorithme.
- On retrouve aussi les programmes personnalisés sans suivis, le programme sera conçu par rapport à vous et vos objectifs mais vous n’aurez pas de réel suivi et d’ajustement: 50 à 100€ par mois.
- Ensuite, il y a les programmes personnalisés avec suivis, 100% personnalisé vous aurez un programme adapté mais aussi un suivi régulier sous différentes formes (échanges, bilan, applications…): 100 à 150€ par mois.
- Enfin, il existe aussi des « coaching VIP » avec des échanges très réguliers et ajustements hebdomadaires: 150 à 300€ par mois.
Coach sportif gratuit en ligne : quels résultats ?
Aujourd’hui un coach sportif gratuit en ligne se trouve sous de nombreuses formes, vidéos, applications ou mêmes PDF proposant des programmes gratuits. Mais est-ce vraiment efficace ?
Un coach sportif gratuit en ligne peut être un bon point de départ si vous souhaitez vous initier à l’entraînement, surtout à domicile. En salle, c’est intéressant également, mais cela peut être plus risqué car pour préserver son corps il est important d’avoir une bonne technique sur les mouvements, d’autant plus quand on porte des charges.
Cependant, ces solutions manquent souvent de personnalisation et ne prennent pas en compte votre niveau, vos besoins spécifiques, vos contraintes, vos ressources et votre disponibilité. Un programme générique ne peut pas s’adapter à vos capacités ni à votre progression, ce qui est un élément central lors d’un programme d’entraînement.
Pour obtenir de vrais résultats, progresser de manière efficace et éviter les blessures, un coach sportif en ligne avec un programme et suivi adapté est une bien meilleure option.
Ensemble atteignons vos objectifs !
Les avantages d'un coach sportif en ligne
La flexibilité de votre suivi sportif
Avec un coach sportif en ligne vous êtes maître de votre emploi du temps. Vous pouvez vous entraîner où et quand vous le voulez, chez vous, en extérieur ou en salle. Vous n’avez pas les contraintes d’un horaire fixe lié à un coach en salle ou à domicile, cette liberté vous permet d‘intégrer plus facilement le sport dans votre quotidien et donc de maintenir une discipline plus facilement.
Un coach sportif accessible
Le coaching sportif en ligne s’adresse à tout le monde, mais il est encore plus adapté aux personnes ayant un emploi du temps chargé ou qui voyagent fréquemment. Que vous soyez un professionnel avec peu de temps libre, des horaires décalés ou un globe-trotter, vous pouvez maintenir une routine sportive. Avec une simple connexion, votre coach et vos entraînements vous suivent partout.
La personnalisation de votre coaching sportif
Un programme en ligne sur mesure est conçu en fonction de vos objectifs mais aussi de vos contraintes (matériel disponible, niveau actuel, blessure, préférence…). Votre coach peut adapter chaque séance pour qu’elle corresponde parfaitement à vos besoins afin d’avoir un déroulé motivant tout au long du programme d’entraînement.
Un tarif avantageux
Choisir un coach sportif en ligne est bien souvent beaucoup plus économique qu’un coach sportif en présentiel. Pas de frais de déplacement et de location de salle, un abonnement souvent payé au mois et non à la séance. Les tarifs sont généralement plus avantageux, tout en offrant un accompagnement de qualité.
Un suivi sportif tout aussi motivant
Aujourd’hui, grâce aux outils numériques (applications d’entraînement, messagerie, plateforme de suivi, vidéos…), vous n’êtes pas livré à vous-même. Il est tout à fait possible d’avoir un accompagnement aussi efficace qu’en présentiel. Des échanges fréquents, des ajustements et un suivi de vos progrès vous permettent de progresser tout en gardant une motivation constante.
Comment choisir son coach sportif en ligne ?
Aujourd’hui les coachs sportifs en ligne ce n’est pas ce qui manque ! Cependant, il est intéressant de trouver le bon coach sportif en ligne. Un coach sportif qui peut être exceptionnel pour quelqu’un mais peut paraître banal pour d’autres. Il ne faut pas trouver le « meilleur coach sportif en ligne », il faut trouver celui qui correspond le mieux à vos attentes : vos objectifs, votre vision et surtout la relation humaine entre vous deux.
Pour vous aider, voici les critères à prendre en compte avant de vous lancer pour voir s’ils résonnent avec vos besoins :
- Ses qualifications et son expérience : en plus d’être un gage de sérieux, un diplôme et des certifications spécifiques en lien avec vos objectifs peuvent favoriser un programme efficace.
- Le type de programme proposé : trouvez le type et la méthode d’entraînement qui vous convient, préférez-vous un plan entièrement personnalisé ou un programme générique ?
- Le suivi réalisé : en plus du programme, certains coachs proposent un accompagnement régulier avec des bilans et ajustements ou des outils facilitant le suivi et l’accès à l’entraînement. A vous de choisir ce qui vous motive le plus.
- Les avis et retours d’expérience: n’hésitez pas à regarder les témoignages et résultats obtenus par d’autres adhérents ou même à rentrer en contact avec eux.
Mon ultime conseil est de prendre le temps ! Comparez, échangez avec les coachs afin de choisir celui avec qui vous vous sentez à l’aise. Un bon coaching, c’est une relation de confiance qui vous motive et vous fait progresser.
Où trouver un coach sportif en ligne ?
Les sites spécialisés
De nombreux sites internet sont dédiés au coaching sportif en ligne. Vous pouvez avoir des plateformes qui regroupent plusieurs coachs sportifs en ligne avec différentes spécialités et différentes offres, idéal pour trouver un coach certifié.
Mais vous pouvez aussi trouver des sites internet propres à un seul coach en ligne, ce qui est le cas pour myflexibletraining par exemple.
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Les réseaux sociaux
Instagram, TikTok et YouTube sont devenus des vitrines incontournables pour les coachs sportifs. Vous pouvez y retrouver gratuitement beaucoup de conseils, séances d’entraînement ou exemples de programme. C’est un bon moyen d’évaluer leur approche et leur pédagogie afin de voir si cela vous correspond.
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Les applications mobiles
Certaines applications mobiles offrent des services de coaching en ligne. L’avantage est de pouvoir s’entraîner à son rythme pour un faible coût.
Cependant, les programmes d’entraînement des applications sont très souvent génériques et manquent donc de personnalisation par rapport à vous et vos objectifs. Sans compter le contact avec un coach sportif, service qui est très rarement présent sur ce genre de format.
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Par recherche google et avis client
Simple mais efficace : la recherche Google ! Cela peut vous permettre de trouver des coachs ou des plateformes spécialisées pour du coaching sportif en ligne. Pensez à consulter les avis clients, les témoignages et vérifier les certifications avant de faire votre choix.
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Nos tarifs de coaching sportif en ligne
Chez My Flexible Training, vous pouvez réserver un premier appel gratuit pour avoir un premier échange avec votre coach sportif en ligne, l’occasion de partager vos objectifs, vos contraintes, vos ressources et vos disponibilités.
Nos formules proposent un programme 100% personnalisé, un suivi de la performance, un accès à une application pour vos entraînements avec consignes photos et vidéos, ainsi que des conseils en sport et alimentation.
Si vous êtes intéressé, vous pourrez alors choisir l’une de nos formules :
Formule découverte
110€
le mois
Pour démarrer sans engagement
C’est l’offre idéale pour ceux qui souhaitent découvrir notre méthode, elle vous permet de vous initier en douceur et de découvrir si le coaching sportif en ligne et notre approche correspondent à vos attentes.
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Formule 3 mois
105€
/mois
Pour obtenir ses premiers résultats
Avec un engagement de 3 mois obtenez vos premiers résultats ! Cette formule est parfaite pour ceux qui cherchent une transformation physique à court terme, avec un suivi attentif et des conseils adaptés à vos besoins spécifiques.
Je prends contact
Formule 6 mois
100€
/mois
Pour un suivi sur le long terme
Optez pour du long terme avec un engagement de 6 mois. La formule idéale si vous avez un objectif sur le long terme ou que vous souhaitez transformer votre corps en profondeur et avoir des résultats durables.
Je prends contact
Formule Duo
180€
le mois
Pour s'entraîner à deux !
Cette offre s’adresse aux personnes qui souhaitent démarrer le sport ensemble ! Même avec un niveau et des objectifs différents, vous aurez chacun un programme et un suivi personnalisé. L’occasion de se motiver à deux tout en profitant d’un prix avantageux.
Je prends contact
Formule express
70€
/mois
Pour un programme en autonomie
Cette formule s’adresse à ceux qui veulent un programme d’entraînement en autonomie. Vous aurez un programme 100% personnalisé, adapté à vous et vos objectifs, mais vous n’aurez pas d’accès à l’application ni de suivi personnalisé.
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Coach sportif en ligne: un investissement rentable ?
Tout d’abord, investir dans un coaching sportif, ce n’est pas juste avoir un suivi d’entraînement, c’est investir dans votre bien-être et dans vos objectifs.
Choisir un coach sportif en ligne, c’est choisir un accompagnement sur-mesure, un programme adapté à vous, vos besoins, vos contraintes, votre niveau, votre mode de vie sans contraintes de déplacement ou d’horaire.
En plus de vous offrir cette flexibilité de lieu et d’horaire, un coach sportif en ligne est souvent beaucoup plus abordable qu’un coach à domicile ou en salle.
Aujourd’hui, les outils numériques permettent un suivi efficace, avec des ajustements en temps réel, la correction de certains exercices pour une pratique en toute sécurité et un apport de motivation constant permettant de contrer le problème de la distance.
Enfin, si vous hésitez encore, sachez que certains coachs proposent des essais gratuits ou des consultations découvertes. C’est l’occasion idéale de poser vos questions, d’échanger sur vos objectifs et de voir si cette approche vous convient.
Le coaching sportif en ligne est accessible à tous, pour tous niveaux et tous objectifs, il pourrait bien devenir la clé pour progresser durablement et atteindre vos résultats !